Mit bankende hjerte

Mit bankende hjerte     Det skete langsomt. Jeg ved ikke engang, hvornår det startede. Det sniger sig ind på mig. Helt lydløst. Det omringer min krop. Det omringer mit sind.   Så kommer lyden. Den banker sagte. Den banker så svagt. Men den banker.   Det er en lyd jeg kender. Jeg er så bange for den lyd. Jeg elskede den engang. Jeg elskede den højere end noget andet. Nu skræmmer den livet af mig.   Lyden bliver højere og højere. Jeg kan ikke undgå og hører den. Den bliver ved. Jeg prøver, at ignorere den. Jeg prøver virkelig. Igen og igen lukker jeg lyden ude.   Til sidst overdøver den alt. Den overdøver selv min inderst stilhed. Den...

Kære angst

Kære angst   Du har sat dine tydelige spor. Du har givet mig ar på min krop. Du har givet mig ar på min sjæl. Du har givet mig ar i mit sind.   For hver gang du har været der, har du efterladt et langt spor af mærker på mig. Jeg føler du har givet mig tæsk.   Jeg føler du tog livet fra mig i en periode.   Du er den usynlige hånd, der langsomt kvalte mig og samtidig tog du min hånd og førte mig med ned i mørket.   Du er det værste og det bedste der nogensinde er sket mig.   Årh min kære angst…   Tak..   Tak fordi du viste mig mørket. Tak...

Håbet kommer.

Jeg træder ud over kanten. Jeg falder. Falder mod afgrunden. Jeg giver slip. Slip. Jeg bliver grebet. Jeg svæver. Jeg er lykkelig.     Håbet kommer.. Jeg tager mig mod til, at møde det.. Jeg er nervøs. Mine hænder ryster. Håbet er varmt. Jeg er kold. Iskold. Jeg ved ikke om det ændre sig. Jeg håber. Krydser fingre.   Håbet er hos mig. Det omringer mig. Det er varmt. Det smyger sig omkring min krop. Hver eneste centimeter bliver dækket. Hver eneste lille del af min krop bliver vækket til livs. Det er mærkeligt, på den mest vidunderlige måde. Det er følelsen af frihed. Jeg giver slip.     Kl er 02.20 Jeg kan ikke sove. Min krop er afslappet....

Sådan blev jeg angst fri

Før du læser dette indlæg, så vil jeg bede dig om, at have et åbent sind. Husk, vi mener og føler ikke alle det samme og det er helt okay. Accepter at min holdning måske er langt fra din, for jeg acceptere dig og dine. Det der virkede for mig, virker måske ikke for dig. Måske er det kun halvdelen der giver mening. Mærk efter. Tag hvad du kan bruge og lad resten være.   Jeg prøver, at starte et sted, og håber jeg når slutningen. Jeg har længe tænkt over, det jeg nu skriver. Og nu må jeg holde tungen lige i munden. Der er mange psykologer/professor/læger som skriver om menneskets grundfølelser. Nogle mener vi har fire, andre fem...

OCD og tallet 4

    Før du læser dette indlæg, vil jeg bede dig om, at have et åbent sind og en forståelse for, at alle mennesker er forskellige.   Har du set filmen “As good as it gets“? Det har jeg. Første gang jeg så den grinte jeg. Ærligt jeg sad og tænkte: “Hold nu kæft en klap hat. Hvorfor skal han låse døren på den måde? Hvorfor skal han vaske hænder på den måde? Hvorfor kan han ikke bare stoppe? Det er jo for åndssvagt det han laver. Han er jo seriøst syg”.   Hvad jeg ikke vidste var, at jeg også have OCD og tvangstanker. Hvordan kan man ikke vide, at det man har er OCD og tvangstanker? Jeg aner...